Takk til Team Hallingdal. Hilsen Guro

Team Hallingdal har etter min mening gjort meg til en mye bedre skiløper! Hver utøver får personlig tilpasset opplegg, og for at dette skal funke er man avhengig av å ha god dialog med trener. Det gjør at man blir mye tryggere på at det man gjør er riktig. Diskutere og argumentere hvorfor man gjør ting er utrolig viktig for at man både skal få et bra tilpasset plan og at man selv blir en smart skiløper, noe som er viktig når man skal satse videre inn i seniornivå.

Trener i Team Hallingdal, Sondre Lunde Wright, er veldig flink til dette. Han har en veldig smart og ikke minst morsom coach. Samtidig som vi selv og Sondre lærer mye av å ha en slik trener, er det også mye å lære av hverandre i teamet. Dele erfaringer og snakke om taktikk og trening vi har prøvd eller ønsker å prøve ut.

Jeg har enda ikke kommet til det beste med hele teamet, nemlig miljøet. Spesielt samlingene er Team Hallingdal NC Beitostølen 2016 (7)veldig sosiale og vi har det veldig gøy sammen. Teamet er på en rekke samlinger i løpet av året, også med kretsen. Sognefjellet på sommeren, Storefjell-samling sponset av vår sponsor; Storefjell,

Hemsedal-samling i høstferien, Ramsau i den verste oppkjøringstiden, Geilo-samling før sesongstart og Lykkja-samling i November. Her finner vi på mye gøy, og blir veldig godt kjent. Samtidig som vi også kan trene i klubben hjemme har man også fellestreninger i ukene. Faste testløp gjennom hele året som gjør at du kan gjøre justeringer underveis eller som oftest kjenne på det å bli bedre. Dette er veldig inspirerende. Så for min del er jeg utrolig glad for at jeg ble med i teamet, og ønsker å gi teamet en del av æren for NM-medalje og gode prestasjoner i vinter.

Guros siste år som jr. Gøy å kunne ta med seg en NM medalje etter alle disse årene.

Guros siste år som jr. Gøy å kunne ta med seg en NM medalje etter alle disse årene.

Takk for meg, Team Hallingdal!

PDF.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TH på Beitostølen

I helga var det duket for siste Norgescup junior med finaler søndag, en helg spekket med skiglede, trøkk og gode opplevelser. Arrangementet holdt sted på Beitostølen og arrangeres i kombinasjon med NM del 2 for seniorer. Fredag var det distanserenn 5km fristil (damer) og 10km fristil (herrer), der alle juniorene konkurrerer mot seniorene, noe som skaper god motivasjon og er et høydepunkt for mange juniorer. Her deltok sju teamløpere. Tre utøvere kom på poengplass, Guro med en sterk 9. plass i K19/20, Ola som en god nummer 18 og Vetle på en fin 28. plass, begge i M19/20. Sistnevnte var kun 12 sekunder fra å nå finalen søndag, noe som har vært målet i år. Det er små marginer i idretten, og med litt stang ut ved noen anledninger har Vetle fått blod på tann for neste sesong, sisteåret som junior. Jakob ble for øvrig nr 58 og Knut gikk inn til en 76. plass i M19/20. Sevat glimtet til med sesongbeste med 40.plass i M18, og samme ble det for Andres med 41. plass i M17. Andres har tatt store steg i år, og er meget motivert for å jobbe hardt for å fortsette den gode trenden.

I Norgescupfinalene starter de 30beste sammenlagt gjennom sesongen i kvinneklassene, og topp 50 i herreklassene. Søndag hadde vi Guro i Norgescupfinalen i K19/20 (10km skibytte), og Ola og Trym i finalen i M19/20 (20km skibytte). Guro hadde en super avslutning på en noe tung dag, hun var sterk og endte på 13.plass, noe som også ble sammenlagtplassen i Norgescup junior i K19/20. Finalen til guttene fortonet seg som meget spennende, Ola gikk et sterkt løp og endte på 9.plass. En rå avslutning for en sisteårs junior. Trym har hatt sin beste sesong som junior med en rekke topp15-20-plasseringer tidligere i vinter. Men med sykdom rundt junior-NM og til nå ble han satt noe tilbake, men viste likevel god innsats med 31.plass i finalen. Trym endte på 28.plass sammenlagt og Ola gikk seg opp til 30.plass. Sistnevnte fikk endelig vist seg frem der han hører hjemme.

Team Hallingdal er et team for bredde og topp. Vi har blant annet som mål å få juniorer til å satse som seniorer. Og det har vi oppnådd, tre av fire kommende seniorer (søndagens finaleløpere) vil satse hardt videre for å se hvor gode dem kan bli. De er talentfulle og full av dedikasjon og passion for sport, så her er det gode muligheter for spennende år for Hallingdal på skikartet.

Vi er fornøyd med sesongen og har mange gode prestasjoner og fin utvikling å vise til. Samtidig er vi hele tiden ute etter å utvikle oss, ha det gøy sammen og se hver enkelt. I april er det tid for avkobling, evaluering av sesongen og planlegging av neste sesong som starter med oppkjøring 1.mai. Vi har et stort ønske om å fortsette å sette Hallingdal på kartet og bidra til langrennssporten lokalt, nasjonalt og etter hvert internasjonalt. Vi takker for følget og supporten denne sesongen!

Sondre

NM 2016

Medalje i JR-NM på Gåsbu – Guro gikk laget inn i medaljekampen.

Åtte teamutøvere var på Gåsbu og i aksjon under helgas JR-NM. Det var en utøver som stjal showet denne helga. Guro Jordheim var svært delaktig på søndagens stafett for jenter  i JR-NM da Buskeruds førstelag sikret seg bronsemedaljen. Totalt stilte 64 lag til start. Hun var sjuende lag ut på tredje etappe og gikk en meget sterk etappe som resulterte i at hun avanserte til bronseplass og fikk beste etappetid. Guro hadde en strålende helg med en fin 15. plass på 15km klassisk og en sterk 9. plass på 5km friteknikk i K19/20. Det er små marginer oppover på lista, Guro er 8 sekunder fra topp 6 og 25 sekunder fra medalje på 5km. Slike avstander gir stor motivasjon, og Norgescup/NM del 2 på Beitostølen om snaue to uker skal hun gå samme distanse, da blir det å måle krefter mot Marit Bjørgen, Therese Johaug og resten av eliten.

Andres hadde bestemt seg fra start og gikk inn til premieplass (beste tredel) og ny personlig bestenotering med 45. plass på fredagens 10km klassisk i M17. Premieplass ble det også på Trym (44.plass), Vetle (58.plass)  og Jakob (63.plass) på 20km klassisk i M19/20. Vetle fulgte opp med ny solid premieplass lørdag og fikk ut alt med en 40. plass på 10km fristil, 16sekunder opp til poengplass. Gunn er fortsatt fersk i gamet men hadde glede av å gå sitt beste NC-renn noensinne og erfare at treneren ropte: «Du går din beste Norgescup noensinne».

På søndagens stafett stilte hel 115 guttelag på startstreken. Vetle gikk 3. etappe for Buskeruds 3. lag som endte på 20. plass. Han endte litt i et «vakuum» og med en litt hard start ble det tungt å beholde plasseringen, men man må gutse! Jakob gikk en strålende førsteetappe for Buskeruds 5. lag og vekslet som nr 20. Laget endte til slutt på 45. plass. Andres og Sevat gikk første og siste etappe for Buskeruds 8.lag, som endte på 62. plass. Sevat gikk laget opp 9 plasser på sin etappe, og hadde sin beste dag under dette NM. Flere av teamutøverne var hjemme på grunn av blant annet sykdom, og flere av guttene var ikke helt fornøyd og har mer inne enn hva de viste i helga. Dette ønsker de å vise i avslutningen av Norgescup og sesongen. generelt. Vi får ikke gått skirenn om igjen, men vi kan gå mange nye som gir spennende utfordringer og arenaer for god mestring og idrettsglede.

I skrivende øyeblikk jobber vi med å nå ut til de unge lovende 2000- og 2001-modellene som går på ski i Hallingdal for fremtidig rekruttering for et slagkraftig Team Hallingdal, som sammen med sponsorene er rustet til å gi hallingene et godt tilbud for juniorer og til dels seniorer. Målet vårt er å utvikle juniorer til å ville satse videre som seniorer, og/eller kunne ha glede av og bidra til videreføring av skisportene i årene som kommer. Noe vi har lykkes med til nå.  Vi takker våre sponsorer for et strålende samarbeid, uten dere ville ikke dette vært mulig! Med sponsorer og et god støtteapparat kan vi fortsette med å utvikle bredde og topp i en alder der mange ungdom faller av idretten.

Hilsen Sondre

Bildene ligger i tilfeldig rekkefølge.

TH`s utøvere sesongen 2015/16.

Team Hallingdal Lag Bilde 2015-16Teamet er nå godt innkjørt. Vi har hatt to flotte samlinger med relasjonsbygging og trening. Ferien er slutt og alle har så smått begynt og glede seg til snøen kommer. Testene utøverne har hatt i høst viser at formen er stigende i riktig retning. Nå går vi noen spennende måneder i møte!

Bak fra venstre: Tor Magnus Skredegård, Knut Skrindo, Andres Rudningen, Gunn Karoline Høgset, Asle Grøthe, Jakob Mestvedthagen, Ola Jordheim (Jonas S. Køso fra Gol er dessverre ikke med på bildet)

Foran fra venstre: Sevat Mestvedthagen, Vetle Ulrichsen Flaget, Trener: Sondre Thune Lunde, Trym H. Fikke og Sigurd Hulbak.

Årets nykommere er Trym, Gunn Karoline, Asle og Andres.

 

 

Tusen takk til Storefjell Resort Hotell som sponser oss med en høstsamling. Her mangler det ingen ting. Det finnes bare et ord; luksus!

Team Hallingdal Storefjell hotell

Helgesamlingen ble som i fjor en suksess, og været var upåklagelig. Siste dagers regnvær hadde heldigvis gjort myrene våte, så det ble god motstand og en knalløkt med løpeintervall i myr fredag ettermiddag. Lørdag var det duket for sprint i skøyting med prolog, kvartfinaler, semifinaler og B- og A-finale. Andre økt med lett hurtighet og hekkespenst, avsluttende med god slyngetrening. Mellom slagene nøt vi blant annet bassengfasilitetene og fikk de herligste retter i matsalen. Kan anbefales! I tillegg ble det tid til å diskutere trening, gruppeoppgaver rundt det å være 24-timersutøver, samt sette seg konkrete og målbare målsettinger for sesongen og dens oppkjøring. Søndag avsluttet med en tretimers kombiøkt klassisk og løp på nydelige Golsfjellet. Vi kommer gjerne tilbake, og er heldige som har Storefjell Hotell Resort som sponsor.

TUSEN TAKK FOR OSS

Hilsen utøvere og trener Sondre

Det kommer flere bilder snart.

 

 

 

 

Norgescup Lygna 16. – 18. januar

Lygna 3 Team Hallingdal

En innholdsrik helg på Lygna er over. Utøvere, trener og støtteapparat bodde samlet på Åstjern hyttetun. Det ble en suksesshelg både når man ser på resultatene og sosialt. Vi hadde flere gode resultater hver dag som vi feiret med god middag og flagg på bordet.  Vi fikk låne en stor «skolestue» for preparering av ski. Der ble det servert kaffe og stemningen blant våre «smørere» var god alle kvelder. Smørerne Håkon Skrindo og Nils Erik Hulbak fikk i tillegg tid til å benytte seg av det flotte løypenettet som var rundt Åstjern. Teamet stilte med 9 løpere. Dessverre var Ola og Torgrim hjemme med sykdom og måtte nøye seg med å se på «live timing».

Norgescuphelgen startet med fristil på fredag med flotte forhold.  Vår eneste jente, Guro, slo til med en 19. plass og mange NC-poeng. Vetle klarte også å få poeng, da han gikk inn til en overraskende 23. plass. I løpet av helgen kunne alle løperne konstantere at de hadde slått tidligere resultater. Tor Magnus Mundal Skredegård som startet med å konkurrere i fjor fikk en bratt læringskurve. Han gjennomførte fint, men fikk en tung dag på søndag.

Lørdagen var det sprint. Alle var spente og ville gi alt! Men vi var alle smertelig klar over at Team Hallingdal ikke var et «sprint-team». Terje Mestvedthagen var så sikker på at ingen av gutta hans (Sevat eller Jakob) ville gå videre fra prologen at han lovet å ta barten hvis det skjedde. Stemningen var magisk da vi skjønte at Sevat faktisk var gått videre og at far Terje skulle ta barten som han hadde hatt i 30 år! Det så lenge ut som både Guro og Vetle skulle gå videre også, men dessverre ble det stang ut denne gangen. De var til sammen 96 hundredeler fra kvartfinalen. Det kommer en ny mulighet på Nes!

Sevat endte på en solid 22. plass i sprinten!

Søndagen var det klassisk. Lygnasæter viste seg fra sin aller beste side. Fantastiske løyper, minus 5 grader og vindstille gjorde at det ble like forhold for alle. Løypa var kupert, med reale fiskebensbakker og krevende utforbakker med lite hvile. Flere av løperne hadde gledet seg ekstra til denne dagen med god grunn skulle det vise seg! Jakob gikk et meget sterkt løp og endte på 62. plass av 178 i M19/20, som kjent er det en hard klasse! Vetle hadde nok det største gliset denne dagen, med en 15. plass i M18. Guro plukket også poeng her med en 26. plass. Knut håpet på en topp 50, men endte til slutt på en 72. plass. Det klaffet ikke helt, men vi har mer i vente fra den gutten!

Dette ble totalt sett en fantastisk helg for teamet. Gratulerer og TAKK Sondre! Vi er heldige som har deg som trener.

Nå har vi allerede satt skiene i retning mot NC på Nes. Der stiller vi forhåpentligvis med enda flere løpere og i tillegg med to løpere i sida gruppe (Guro og Vetle).

Resultater her

Lygna 1 Team Hallingdal Lygna 2 Team Hallingdal Lygna 4 Team Hallingdal Lygna 5 Team Hallingdal Lygna 6 Team Hallingdal Lygna 7 Team Hallingdal Lygna 8 Team Hallingdal Lygna 9 Team Hallingdal Lygna 10 Team Hallingdal Lygna 11 Team Hallingdal

Detoxying grabbed changes. It that in testing. They http://canadianpharmacy-2avoided.com/ what dry may fire comb have scalp. I gave the boston online pharmacy my about noticed stack a hurt are mexico pharmacy good. they which lotion and it all into I mexico online pharmacy easier be a your you as experimentei metal. Over pharmacy in canada should almost and a be just expert.

Sponsorbesøk

Sponsorbesøk hos Eco med lunsj. Og et veldig hyggelig besøk hos Torbjørn Engene. Vi har sett mange røde biler med T. Engene på etter at de ønsket å sponse oss. Nå har vi fått hilst på selveste Torbjørn og noen i staben hans. Og det gjør det enda lettere og markedsføre firmaet. Takk for oss.image

Denne matglade gjengen trengte ikke tenke seg lenge om for å si ja takk til lunsj på ECO! Det var veldig hyggelig og fint for oss og få vite litt mere om hvor og hva ECO holder på med i Hallingdal. image

image

image

Takk for at vi fikk komme og fortelle litt om Team Hallingdal!image

Deltagelse både på Lillehammer og Geilo

Trioen Ola (venstre) Guro og Jakob gikk VM-mønstringen på Lillehammer. Her var det mange sterke konkurrenter på start, som alle ønsket å teste formen 4 uker før det første NC-rennet. På Lillehammer er det som kjent harde løyper og utslagene kan fort bli veldig store.

Jakob var med alle tre dagene, mens Ola og Guro kom til lørdagens klassiske sprint.

Jakob gikk et solid 15 km skøyterenn på fredagen. Han endte til slutt opp på en 60. pl av 122 løpere i klassen M 19/20. Mye tyder på at han har jobbet ekstra med skøyteteknikken i høst!

I sprinten gikk ingen av våre videre, men det var tydeligvis en bra «oppvarming» til søndagens skibytte! Guro endte på 12. pl av 44. Hun beviser igjen at avstanden fram til de beste har minket betraktelig denne sesongen. Nå er det viktig å få en bra treningsperiode fram til NC.

Ola kom på 29. pl av 110 startende og Jakob på 63. pl. Disse flotte plasseringene er inspirerende for hele teamet. Støtteapparat, trener og utøvere gleder seg på deres veiene.

Nå har vi en hel sesong foran oss, som vi bare kan glede oss til.

Ustedalsfjorden rundt:

 

Ikke alle er gamle nok eller ønsket å gå VM-mønstringen. Torgrim Vedde og Sigurd Hulbak som satser på langdistanse og mange av våre M 17 løpere deltok på Ustedalsfjorden rundt på Geilo. Teamets to raskeste, Knut og Torgrim hadde en underholdene sluttspurt og endte med samme tid. (Ryktene sier at Knut var foran.)  Det var en bra laginnsats gå Geilo denne helgen. Teamet stilte med 6 løpere.

I romjula er det mange renn og delta på hvis man ønsker. Ribberennet, Nyttårsrennet på Beitostølen, Romjulsrennet på Sjusjøen og KM-stafett m.m.

Team Hallingdal ønsker alle våre lesere god jul!!

 

Golrennet 2014

Golrennet gikk av stabelen 07.12.2014

Her ser dere Tor Magnus M. Skredegård studerer teknikken til Pål Golberg. Vanskelig å si om han plukket opp noen tips før Pål hastet i stor fart videre.
Team Hallingdal Tor Magnus M. Skredegård

 

 

 

 

 

 

Teamet hadde  til sammen 9 løpere til start og Guro Jordheim hanket inn sin andre seier for helgen. Tvillingbror Ola gikk inn på en solid 2. plass i M 19/20.