Ramsau viste seg fra sin beste side høsten 2017 også!

Hei alle skivenner og fylgjarar av Team Hallingdal!

No har teamet akkurat fullført ein svært vellykka høgdesamling i dei Austerriske Alper, Ramsau am Dachstein. Før samlinga var me så heldige å få låne bil hjå Hallingdal Bilsenter. Den skulle frakte ski, stavar og baggar. Bilen vart køyrd av faren til Tor-Magnus, Torleiv, og Torbjørn Engene, hovudsponsor av Teamet. Halvparten av Teamet hadde eit opphald på 14 dagar, medan resten av oss var der i 10 dagar. Vi budde på Hotel Waldrand. Her hadde vi heile hotellet for oss sjølve.

Ramsau bydde opp til flotte forhold for barmarks- og skitrening. Været var heilt strålande på samlinga, sol og mellom 12-20 varmegrader. Hovudgrunnen bak samlinga var å få lagt ned mange gode treningstimar på ski. Dette fekk me gjort oppe på breen Dachstein Gletscher(2700 moh.), berre 15 min unna der me budde. Til dømes har Team-utøvar Kjetil Bjerkrheim lagt ned heile 51 timar med trening gjennom opphaldet. Me hadde ofte første økt oppe på breen og andre økt nede i låglandet, der me trena rulleski, løp og styrke. Vår eigen trener Sondre Wright Lunde stod for treningane. I tillegg var me så heldige å få med oss Buskerud Skikrets- og Team Splitkon trenar Sondre Eriksen. To trenarar med stor kompetanse innanfor langrenn og trening.

Samlingar som dette styrkar samhaldet i laget. Sidan vi hadde heile Waldrand for oss sjølve, vart det meir sosialt og personleg for alle utøvarane. Me spelte dart, biljard og kort. Til og med hovudsponsor Torbjørn Engene viste fram gamle takter. Samlingane gjer at vi blir meir samansveisa som eit Team og styrkjer kvarandre. Mange av gutane og jentene viser sterk form om dagan. Dette kjem til å bli ein spanande vinter!

Tusen takk til alle sponsorar som gjer det mogleg for oss utøvarar å gjennomføre ein slik strålande samling. Me rettar ein særskilt takk til hovedsponsor Torbjørn Engene, som var med som hjelpesmann og sjåfør, Torleiv Mundal som var med som sjåfør og fotoansvarleg og sist men ikke minst til HALLINGDAL BILSENTER AS for velvillig utlån av prima bil!

v/Tor Magnus Skredegård, oktober 2017.

Bilder sier ofte mer enn ord. Takk for hjelpen Bjørn Tore Skredegård og tusen takk til Hallingdal Bergboring som lånte oss bil til Ramsau!

 

Samling på Lykkja Fjellstue med gjengen fra Nesbyen. Siste finpuss før det braker løs.

Det var stor aktivitet på fjellstua 20.-22. nov. Anna fra sunn jenteidrett var på besøk en natt og holdt et foredrag. Gry Herland hadde et foredrag om «hvordan forberede seg best mulig mentalt til de store målene for sesongen». 4 gode økter på ski ble det også + litt tid til kortspill og sjakk. Det var fint å bli bedre kjent med Sjur, Ørjan, Bjørnar og Eivind fra Nesbyen.

Sissel og Marry tok seg en tur på besøk og var effektive på kjøkkenet. Gutta og jenta var superflinke til å fikse rommene før avreise.

Mange hadde bakt kake for helgen – treneren ble 32 år på søndagen. (Så mye kake at vi måtte fryse den ene til sprinten på Gravset lille julaften. Den sprinten avsluttes med julelunsj.)

Takk for en herlig helg!

10 vellykkede og effektive dager i Ramsau!

16. oktober kl. 00:40 tikket det inn en melding til samtlige telefoner. Det var en melding fra trener Lunde om at flyet som Lunde trodde skulle gå 10:40 gikk 11:40. Vi ankom Munchen på formiddagen hvor Lunden og Løk (teamets inspirator) hentet to leiebiler, og vi peisa til Ramsau. Det var store snøflak i luften, da Lunden la inn sladden utenfor hotellet Stierer. Der ventet to fra støtteapparatet på oss med ski og utstyr som hadde blitt kjørt nedover dagen i forveien (1890 km)Samtlige spreke utøvere var ute på en joggetur på kvelden.

8 flotte, rolige økter ble gjennomført på breen. Vi hadde tilnærmet perfekte forhold på veslebreen, nærmere 3000-meter over havet. Der blant annet «andre» kjente stjerner også var, som Cologna, Bauer, Vyleksanin, Daniel Rickardson, Poltaranin, Alsgaar, Petter Eliassen, Tim Schanke Sereina (Løchens) Boner osv.

De resterende øktene ble gjennomført i lavlandet. Elghufsintervall, sprintøkt, styrke, distanseøkt, 7×7 i en bra rulleskiløype og en lett basisøkt med Team Veidekket Nordnorge. Samlingen ble avsluttet med en 5×6 diagonaløkt opp til gondolen, for så å nyte et par runder på breen i stekende påskesol.

Vi kan bekrefte at dette har vært en utrolig inspirerende og bra samling. Nå ser vi fram til  sesongstart.

Takk for turen! Bildene nedenfor er alle tatt den siste dagen. Kommer flere bilder senere.

Skrevet av Ola, Vetle, Gunn og Jakob

Flere bilder fra Ramsau.

 

Tusen takk til Storefjell Resort Hotell som sponser oss med en høstsamling. Her mangler det ingen ting. Det finnes bare et ord; luksus!

Team Hallingdal Storefjell hotell

Helgesamlingen ble som i fjor en suksess, og været var upåklagelig. Siste dagers regnvær hadde heldigvis gjort myrene våte, så det ble god motstand og en knalløkt med løpeintervall i myr fredag ettermiddag. Lørdag var det duket for sprint i skøyting med prolog, kvartfinaler, semifinaler og B- og A-finale. Andre økt med lett hurtighet og hekkespenst, avsluttende med god slyngetrening. Mellom slagene nøt vi blant annet bassengfasilitetene og fikk de herligste retter i matsalen. Kan anbefales! I tillegg ble det tid til å diskutere trening, gruppeoppgaver rundt det å være 24-timersutøver, samt sette seg konkrete og målbare målsettinger for sesongen og dens oppkjøring. Søndag avsluttet med en tretimers kombiøkt klassisk og løp på nydelige Golsfjellet. Vi kommer gjerne tilbake, og er heldige som har Storefjell Hotell Resort som sponsor.

TUSEN TAKK FOR OSS

Hilsen utøvere og trener Sondre

Det kommer flere bilder snart.

 

 

 

 

Suksessfull samling i Luster og på Sognefjellet

Se billedgalleri fra THs samling i Skjolden og Sognefjellshytta. Bildene er ikke sortert.

 

Samling med Pål Gunnar Mikkelsplass

Mikkelsplass Team Hallingdal

Torsdag 27. desember hadde Team Hallingdal et tre-dagers kurs med Pål Gunnar Mikkelsplass. Det var vellykket på alle måter. Ungdommene synes kurset var inspirerende og lærerikt. Pål Gunnar kjenner de fleste utøverne godt og de er trygge på hva han viser og sier.

Tre av våre løpere avsluttet til lunsj på lørdagen og kjørte til Gålå for å teste formen i Bull-sprinten. Der fikk de bekreftet at de har gjort mye riktig i sesongforberedelsene. Avstanden fram til de beste i de enkelte klassene var i år betydelig mindre. Og nå ser resten av Team Hallingdals løpere fram til det første Sparebank1 rennet på Gravset, forhåpentligvis med teamets nye skidresser.

Teamets løpere plasserte seg som følger:
Vetle ble nr. 5 i klasse M 18
Guro nr. 10 i klasse D 19/20
Sevat nr. 15 i klasse M 17

To slitene kropper.

To slitene kropper.

IMG_0587  IMG_0584

 

 

Samling Luster