Samling på Lykkja Fjellstue med gjengen fra Nesbyen. Siste finpuss før det braker løs.

Det var stor aktivitet på fjellstua 20.-22. nov. Anna fra sunn jenteidrett var på besøk en natt og holdt et foredrag. Gry Herland hadde et foredrag om «hvordan forberede seg best mulig mentalt til de store målene for sesongen». 4 gode økter på ski ble det også + litt tid til kortspill og sjakk. Det var fint å bli bedre kjent med Sjur, Ørjan, Bjørnar og Eivind fra Nesbyen.

Sissel og Marry tok seg en tur på besøk og var effektive på kjøkkenet. Gutta og jenta var superflinke til å fikse rommene før avreise.

Mange hadde bakt kake for helgen – treneren ble 32 år på søndagen. (Så mye kake at vi måtte fryse den ene til sprinten på Gravset lille julaften. Den sprinten avsluttes med julelunsj.)

Takk for en herlig helg!

10 vellykkede og effektive dager i Ramsau!

16. oktober kl. 00:40 tikket det inn en melding til samtlige telefoner. Det var en melding fra trener Lunde om at flyet som Lunde trodde skulle gå 10:40 gikk 11:40. Vi ankom Munchen på formiddagen hvor Lunden og Løk (teamets inspirator) hentet to leiebiler, og vi peisa til Ramsau. Det var store snøflak i luften, da Lunden la inn sladden utenfor hotellet Stierer. Der ventet to fra støtteapparatet på oss med ski og utstyr som hadde blitt kjørt nedover dagen i forveien (1890 km)Samtlige spreke utøvere var ute på en joggetur på kvelden.

8 flotte, rolige økter ble gjennomført på breen. Vi hadde tilnærmet perfekte forhold på veslebreen, nærmere 3000-meter over havet. Der blant annet «andre» kjente stjerner også var, som Cologna, Bauer, Vyleksanin, Daniel Rickardson, Poltaranin, Alsgaar, Petter Eliassen, Tim Schanke Sereina (Løchens) Boner osv.

De resterende øktene ble gjennomført i lavlandet. Elghufsintervall, sprintøkt, styrke, distanseøkt, 7×7 i en bra rulleskiløype og en lett basisøkt med Team Veidekket Nordnorge. Samlingen ble avsluttet med en 5×6 diagonaløkt opp til gondolen, for så å nyte et par runder på breen i stekende påskesol.

Vi kan bekrefte at dette har vært en utrolig inspirerende og bra samling. Nå ser vi fram til  sesongstart.

Takk for turen! Bildene nedenfor er alle tatt den siste dagen. Kommer flere bilder senere.

Skrevet av Ola, Vetle, Gunn og Jakob

Flere bilder fra Ramsau.

 

Vi tester spensten. Se unike bilder av teamet!

 

Hvorfor ikke fylle sommerferien med sprint triathlon i Trondrudmarka?

Det gjorde tre av våre utøvere:

Sevat, Jakob og Vetle. Og gøy var det! Jakob og Vetle startet i samme heat og Jakob var sterkest i svømmingen. Så kom syklingen og der dro de hverandre frem. Da løpingen kom var Jakob litt stiv i bena og Vetle tok seieren i menn 17 til 20 år.

Sevat gjennomførte bra, men var ikke fornøyd med svømmingen. Dette ble en fantastisk dag før ferien starter.

 

Basistrening er gøy

Med slynge, ball, strikk og håndkle blir det fart i treninga! Se billedgalleri.

 

Suksessfull samling i Luster og på Sognefjellet

Se billedgalleri fra THs samling i Skjolden og Sognefjellshytta. Bildene er ikke sortert.